Hallo zusammen!
Mein Kind will abends nicht ins Bett! Das trifft den Nagel wohl auf den Kopf... und ich bin zu müde, dies zu akzeptieren! Vielleicht hat jemand von euch einen Rat für mich?
Unser Sohn ist 4 Jahre alt und ein wahres Energiebündel. Seit seiner Geburt ist er es gewohnt (hauptsächlich) mit mir schlafen zu gehen. Als er zur Welt kam, dachte ich mir, hmm... ein feines Bad am Abend mit anschließender Massage, das ist so richtig fein für ein Baby vor dem Schlafen gehen. Das gefällt ihm bestimmt und er kann danach so richtig wohlig einschlafen. Später dachte ich mir, eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen ihm volle Aufmerksamkeit schenken (spielen, Büchlein ansehen,...), im Bett eine Gute-Nacht-Geschichte erzählen, das ist toll und danach schläft er bestimmt gut ein... Nun, mittlerweile ist er 4 Jahre alt und ich habe noch unzählige Dinge ausprobiert um ihn angenehm auf das Schlafen gehen vor zu bereiten und ihm ein angenehmes Einschlafen zu ermöglichen. Nichts von alldem hat ihn interessiert!! Das einzige was er möchte ist einfach nicht ins Bett gehen bzw. so lange wach bleiben bis er erschöpft einschläft! Ich muss dazu sagen, dass er wirklich sehr, sehr viel Energie hat! Mehr als ich, das ist gewiss!! Und ich hab auch schon versucht zu akzeptieren, dass dies sein Rythmus ist, Teil seiner Persönlichkeit und er abends einfach wach sein will... aber das funktioniert auch nicht!! Ich bin abends müde und brauche diese Zeit für mich um wieder Kraft und Energie zu tanken!
Mittlerweile haben wir ein zweites Kind bekommen. Ein kleines Mädchen, sie ist derzeit nicht ganz 6 Monate alt. Die beiden sind toll! :-) Nun, sie geht sehr gerne abends schlafen. Manchmal habe ich schon fast das Gefühl, sie ist richtig froh ins Bett zu kommen... und ich bin ihr sehr, sehr dankbar dafür!! Dennoch, die Tage mit zwei kleinen Kindern sind zweifellos herausfordender... und abends bin ich müde und freue mich auf 1,2 Stunden ohne Kinder. Aber dieses Zu-Bett-gehen von unserem 4-jährigen finde ich furchtbar!! Es ist ein ständiger Kampf und ich möchte doch nicht kämpfen!! Ich möchte ihm das so gern angenehm gestalten... ein fröhliches, glückliches schlafen gehen! Und wir streiten uns fast jeden Abend weil ich will, dass er ins Bett geht und er nicht will... und er so ewig braucht jeden Abend bis er wirklich schläft. Meist liege ich 1-2 Stunden jeden Abend bei ihm im Bett bis er schläft... das ist Meistens zwischen halb zehn und halb elf Uhr. Manchmal schlafe ich dabei selbst ein und wache erst wieder auf, wenn die Kleine nach mir ruft... Mein Partner unterstützt mich wo er kann, wenn er da ist. Und es ist mir eine große Hilfe, wenn er abends mit ihm spielt,... vor dem Schlafen gehen, da hab ich dann auch etwas Zeit für mich. Doch momentan ist er sehr viel am Arbeiten und so ist es meistens an mir, beide Kinder ins Bett zu bringen.
Ja, so im Großen und Ganzen ist es das, was mir momentan zu schaffen macht. Hat jemand von euch vielleicht ein paar Tipps oder ähnliche Erfahrungen??
Ich bin euch für alle Anregungen dankbar!!
Liebe Grüße
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Kommentare
Du schreibst, dass du schon
Du schreibst, dass du schon viel ausprobiert hast, ihr beide mit der Situation unzufrieden seid und euch streitet. Du bist erschöpft und möchtest deine Ruhe, ihm scheint noch etwas zu fehlen, damit er den Tag loslassen kann. Jetzt ist noch das Baby hinzu gekommen, das zusätzlich deine Aufmerksamkeit beansprucht, Zeit, die du weniger für ihn hast. Hast du die Möglichkeit tagsüber ungestört dich nur ihm mit deiner ganzen Aufmerksamkeit zu widmen? Manchmal können Kinder nicht schlafen, weil ihnen tagsüber die ungeteilte, freundlich-zugewandte Aufmerksamkeit fehlt. Das sollte aber unabhängig vom Einschlafritual geschehen. Vielleicht vermißt er auch den Körperkontakt, wenn er abends 1-2 Stunden mit ihm kuschelst. Vielleicht könntest du auch früher damit anfangen und ihn tagsüber natürlich auch in den Arm nehmen, wenn er das will.
Dann möchte ich dich fragen, wie lange er schläft, wenn er erst gegen halb elf abends einschläft? Wahrscheinlich morgens entsprechend länger. Da jedes Kind seine individuelle Schlafdauer hat, könntest du das morgens verkürzen, damit er abends früher müde wird. Es dauert aber mindestens 14 Tage, bis sich der Rhythmus umgestellt hat, manchmal auch länger. Macht er noch einen Mittagsschlaf? Schläft er nachts durch oder hat er Albträume?
Meine Kids sind müde, wenn sie viel an der frischen Luft waren, deshalb gehen wir jeden Tag mindestens einmal raus, auch bei schlechtem Wetter. Pfützenspringen, Stöcke sammeln oder einfach rennen, Rad fahren, Ball spielen, egal hauptsache Bewegung an der frischen Luft. Auch schwimmen gehen macht unsere Kids sehr müde. Klar, das geht nicht jeden Tag, aber mal einen Abend früher ist auch schön.
Das ist eine anstrengende Phase, erstmal wünsche ich dir viel Kraft. Ich weiß nicht ob es dich tröstet, aber intuitiv treffen wir meistens die richtigen Entscheidungen.
Familienbett?
ach, lass dich einmal drücken... das thema kenn ich nur zu gut. bei meiner großen (7) hat das hinlegen immer relativ gut geklappt, bei meiner kleinen (2) seit dem sommerurlaub überhaupt nicht mehr. auch ich will nicht kämpfen (obwohl ich es anfangs probiert habe), und so hab ich alternativen gesucht und habe für uns eine lösung gefunden: das familienbett. ich weiß, es gehört viel mut dazu und noch mehr hingabe. keine 1 oder 2 stunden am abend kinderfrei. aber mal ehrlich, wie geht es mir besser? nach einem machtkampf wo mir die kleine weinend eingeschlafen ist und sobald sie wach wurde weiter weinte. oder indem ich mich einfach mit ihnen zusammen hinlege. anfangs war es schwer. aber nun endet der abend so friedvoll und glücklich. mein mann legt sich abends noch eine halbe stunde dazu. dann steht er wieder auf. ich bleibe... ich genieße die stille nähe meiner kinder, sie fordern nicht mehr, sondern kommen zu ruhe. ich spüre, wie sehr sie dieses einfache da-sein brauchen, ich stille ihr bedürfnis und komme selbst dadurch zu ruhe.