Magda Gerber
Baby Bett Schlaf Nacht

Familienbett oder Kinderbett?

Getrenntsein ist nicht dasselbe wie Verlassensein

Eltern fragen sich oft, ob ihr Baby in einem eigenen Bettchen oder bei ihnen im Bett schlafen sollte. Das ist ein sehr persönliches Thema und muss individuell entschieden werden. Es gibt bisher keine Beweise darüber, ob Kindern die es gewohnt sind alleine zu schlafen unabhängiger sind, als jene, die es gewohnt sind mit ihren Eltern im Bett zu schlafen.

Schlafenszeit.

Das Schlaf-Wach-Muster

Ein geregelter Tagesablauf kann helfen

Kleine Kinder schlafen nicht acht Stunden und sind dann den ganzen Tag wach, wie die meisten Erwachsenen. Sie schlafen ein, dann sind sie wieder ein bisschen wach, danach schlafen sie wieder ein. Es ist nicht immer leicht auf den natürlichen Rhythmus Rücksicht zu nehmen, aber wenn das Baby sich an eine wiederkehrende Abfolge gewöhnen kann, hilft uns die Biologie des Körpers.

Baby Hand Schlaf

Die Kunst den Schlaf kommen zu lassen

Ihre Haltung kann dem Baby helfen

Wir können dem Baby helfen und es darin unterstützen, dass es einschläft. Aber es gibt keine Zauberformel dafür, dass es das tut, selbst, wenn Sie eine ruhige Atmosphäre schaffen. Das Kind muss eigenständig lernen wie es sich beruhigen kann. Dabei können wir einfach für es da sein.

Schlaf, Kindlein, schlaf …

Nachts durchschlafen

Ein ruhiger Tagesablauf hilft

Wir wünschen uns alle, dass unser Baby in der Nacht ruhig schlafen kann. Doch je nach Kind ist das unterschiedlich. Zum einen liegt das an der Entwicklung des Nervensystems, zum andern aber können wir als Eltern dem Baby helfen zur Ruhe zu kommen.

Baby rosa Mädchen Bewegungsentwicklung RIE

Auf dem Rücken liegen und sich frei bewegen

Bewegungsentwicklung in den ersten Monaten

Ganz kleine Babys fühlen sich wohler und können sich freier bewegen, wenn man sie auf den Rücken legt statt auf den Bauch. Wir können darauf vertrauen, dass es sich selbst umdreht, sobald es bereit dazu ist. Bis dahin haben wir die Möglichkeit die kleinen Fortschritte unseres Babys zu verfolgen und uns an ihnen zu erfreuen.

Baby Baden Badeente Ritual

Ein Ritual zum Schlafengehen

Baden, Schmusen, Singen …

Machen Sie das Schlafengehen dadurch attraktiv, dass Sie Ihrem Baby früher am Abend sagen: „Zuerst bekommst du dein Abendbrot, dann wird Mama dich baden (oder was immer Sie als Gewohnheit einführen wollen) und danach wird sie dich ins Bett bringen.“

Baby Finger Anfang

Was gehört zu einem guten Anfang?

Zu Hause mit einem Neugeborenen ankommen

Die ersten Tage, Wochen und Monate sind meistens sehr turbulent. Gefühle der Erleichterung und Freude gemischt mit Zweifeln, Ängsten, Unsicherheiten, Verzweiflung, Müdigkeit und immer wieder Müdigkeit. Die Erschöpfung bewirkt, dass alle Eltern sich fragen: „Mache ich es richtig? Warum ist mein Baby so unruhig? Warum kann ich es nicht beruhigen, was mache ich falsch?“ Ich würde junge Eltern wirklich gerne beruhigen, besonders Mütter, und ihnen sagen, dass fast alle jungen Eltern diese Gefühle kennen. Nie zuvor hat sich Ihr Leben so einschneidend verändert. Dieser geliebte Eindringling hat Ihre Prioritäten, Ihren Tagesablauf und Ihren Rhythmus durcheinander gebracht; Sie können nicht länger essen, wenn Sie hungrig sind, oder schlafen, wenn Sie erschöpft sind.

Genau hinhören.

Zuhören ist genauso wichtig

Sprache fördert Bindung

Kommunikation ist, wie Respekt, etwas, das auf Gegenseitigkeit beruht. Erfolgreiche Kommunikation bedeutet genau zuhören, versuchen zu verstehen, was die andere Person sagt, und darauf antworten. Es ist ein Geben und Nehmen. Für eine gute Kommunikation zu sorgen gehört mit zum Elternsein.

Wie aber machen wir das am Besten? Was sagen wir unseren Kindern wie? Und können wir ihnen helfen sich selbst klar mitzuteilen?

Füße Kind Bett Schlaf

Dem Kind zutrauen, dass es alleine einschlafen kann

Erfahrungsbericht einer Mutter

Dorothy ist ein unruhiges Kind, das viel Aufmerksamkeit braucht und wenig schlafen will. Ihre Mutter kümmert sich liebevoll um sie und versucht alles, damit es ihr gut geht. Als sie nicht mehr weiter weiß, besucht sie mit ihrer Tochter einen Kurs bei Magda Gerber. Dort versteht sie plötzlich, was Dorothy ihr bereits die ganze Zeit mitteilen wollte.