Kleine Kinder schlafen nicht acht Stunden und sind dann den ganzen Tag wach, wie die meisten Erwachsenen. Sie schlafen ein, dann sind sie wieder ein bisschen wach, danach schlafen sie wieder ein. Es ist nicht immer leicht auf den natürlichen Rhythmus Rücksicht zu nehmen, aber wenn das Baby sich an eine wiederkehrende Abfolge gewöhnen kann, hilft uns die Biologie des Körpers.

Viele Eltern schaukeln Ihre Babys auf dem Arm hin und her und hin und her … damit sie einschlafen. Oder sie fahren mit ihm im Auto ein paar mal um den Block, oder gehen Mitten in der Nacht spazieren. Hin und her wiegen ist eine Methode die oft hilft, aber ist sie wirklich gut?

Nachts sollen es unsere Kinder so gut wie möglich haben. Sie sollen sich wohlfühlen, bequem liegen und ruhig schlafen. Kurz: Alles haben, was sie brauchen, ohne abgelenkt zu werden. Leider fällt uns die Entscheidung wie wir das Nachlager "gestalten" und unser Kind hinlegen nicht immer ganz leicht …

Eltern fragen sich oft, ob ihr Baby in einem eigenen Bettchen oder bei ihnen im Bett schlafen sollte. Das ist ein sehr persönliches Thema und muss individuell entschieden werden. Es gibt bisher keine Beweise darüber, ob Kindern die es gewohnt sind alleine zu schlafen unabhängiger sind, als jene, die es gewohnt sind mit ihren Eltern im Bett zu schlafen.