Die Wirkung von Achtsamkeitsmeditation im Umgang mit Schmerzen in Schwangerschaft und Geburt, bei Angst, Stress und zur Prävention depressiver Krisen zeigt positive Ergebnisse. Schwangere Frauen, die an Kursen zur Achtsamkeitspraxis teilnahmen, berichteten, dass sie weniger Angst davor hatten unter der Geburt die Kontrolle zu verlieren und sich nicht vom Schmerz überwältigt fühlten.