Yoga und Achtsamkeit für Eltern

Mit diesem Kurs wollen wir Raum und günstige Bedingungen für Eltern schaffen um sich, regelmäßig und gemeinsam, ganz sich selbst zuzuwenden. Mit Achtsamkeit und sanften Hatha-Yogaübungen suchen wir unsere ganz persönliche innere und äußere Haltung, die getragen sein kann von Kraft, Ruhe und Wohlwollen.

Wir üben – unserem Körper und uns selbst gegenüber – eine solche Haltung einzunehmen und zu etablieren. So finden wir zu mehr innerer Freiheit und es gelingt leichter auch in Stress, schwierigen Situationen und Alltagstrubel in Freude und Gelassenheit mit unseren Kindern zu sein.

Einstieg jederzeit möglich

Zeiten:
Jeden Donnerstag, 9–11 Uhr

Veranstaltungsort:
Seminarraum von Mit Kindern wachsen e.V.
Stühlinger Straße 21
Freiburg

Info und Anmeldung:
Karen Waugh
Tel. 0761 / 459 81 81
karenwaugh@gmx.de

Preis:
120 € (10 Termine)