Es mag extrem klingen, aber manche Dinge sind nicht nur deshalb schlecht, weil sie übertrieben werden. Manche Dinge sind an sich destruktiv. Wettkampf, was bedeutet, dass jemand nur Erfolg haben kann, wenn andere unterliegen, ist eines dieser Dinge. Für viele Menschen der westlichen Länder ist es typisch, dass sie im Hinblick auf Wettkampf nur zwei legitime Standpunkte kennen: Er wird entweder begeistert betrieben oder eingeschränkt befürwortet. Nach der ersten Auffassung ist

Bruce Lipton im Gespräch mit Michael Mendizza Das körperliche System ist durch und durch wandelbar! Gene sind nicht fest und starr, so wie wir das noch vor Jahren glaubten. Im Kontakt mit der Außenwelt haben wir Einfluss auf unseren Körper und unsere Glaubenssätze. Das Unglaubliche ist, dass dieser Kontakt schon im Mutterleib stattfindet – so wirkt sich das Sein und Fühlen der Mutter während der Schwangerschaft schon auf das Sein und Fühlen des Fötus aus. Michael Mendizza:

Es ist unser Wunsch, dass unsere Kinder das bekommen, was sie brauchen um zu selbstbewussten, intelligenten und glücklichen Erwachsenen zu werden. Doch wie können wir das erreichen? Was müssen wir ihnen dafür bieten? Schnell befürchten wir, dass unser Kind nicht genügend lernt, seine Zeit vor dem Fernseher verschwendet, oder hinter Gleichaltrigen zurückbleibt, falls wir ihm zuviel Freiraum lassen. Und oft machen uns schon jetzt Sorgen um ihre Zukunft – dabei ist es so wertvol

William Crain, Professor für Psychologie, Autor und Gesellschaftsaktivist spricht über seinen Ansatz der kindzentrierten Pädagogik und darüber, dass jedes Kind das Recht zum Spiel hat. Gerade heute ist dieses Thema wieder brennend aktuell und es ist wichtig die Diskussion um Lernen und Leistung der Schüler immer wieder neu zu führen und neu zu überdenken. Über High-Tech-Geräte an modernen Schulen, verplante Nachmittage und die eigentliche Natur(verbundenheit) unserer Kinder…

Das Spiel entsteht im Zwiegespräch zwischen Mutter und Kind, ist Kommunikation über die Worte hinaus, wenn zum Notwendigen das Schöne hinzukommt und aus der Liebe das Poetische erwächst. Eine aus Brot geknetete Figur muss nicht der Anlass sein für eine Ermahnung, sie darf auch Teil einer kleinen Darbietung sein, die eine bloße Nahrungsaufnahme verschönert. Spiel lockert starre Lebensregeln auf, erfordert von den Eltern Mut, sich einzulassen und bringt eine andere Quali

Verbringen Sie Zeit auf einem Spielplatz, besuchen Sie eine Schule oder eine Kindergeburtstagsparty und Sie können sicher sein, die Worte „Gut gemacht!“ immer wieder zu hören. Schon Kleinstkinder werden dafür gelobt, ihre Hände zusammenzuklatschen. Viele von uns geben diese Beurteilungen in einer Art und Weise von sich, die schon einem verbalen Tick gleichkommt. Zahlreiche Bücher und Artikel raten uns, uns nicht auf Strafe zu verlassen und vom Hintern-Versohlen zur gewaltsame

Wie oft lernen wir im Leben durch leidvolle Erfahrungen? „Ausschließlich“, sagen einige weise Menschen – und meistens ist es wohl auch so. Dennoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass man in wachen Augenblicken sich eine gewisse Portion Leid ersparen kann, wenn man als neutraler Beobachter sich dem Leben um uns herum zuwendet. Denn nicht nur wir selbst, alle Wesen haben mal mehr, mal weniger anstrengende Lerneinheiten zu bewältigen. Und so kommt es, dass ich manchmal den Eind

Achtsamkeitsangebote für Jugendliche sind Mangelware. Bislang ist mir kein Ansatz, keine Übung begegnet, die mich wirklich überzeugt hätte. Aber, es gibt eine Branche, die sehr wohl sehr eng mit Jugendlichen verbandelt ist – die Musikbranche! Viele Jugendliche hören täglich stundenlang Musik, machen Musik, tauschen sich über Musik aus, tanzen zu Musik … Und deshalb ist die Idee zweier Achtsamkeitslehrer aus den USA so genial: eine Achtsamkeitspraxis zu entwickeln, die auf der

Eltern sein ist nicht immer einfach. Es gibt so viele Möglichkeiten und natürlich wollen wir nur das Beste für unsere Kleinen. Dann fühlen wir uns schnell überfordert und wissen nicht woran wir uns orientieren können. William Crain schlägt vor, sich nicht von unterschiedlichen Ansätzen und Theorien verrückt machen zu lassen, sondern auf den Entwicklungsplan der Natur zu vertrauen. Denn eigentlich wissen unsere Kinder intuitiv ganz gut was sie brauchen um sich optimal zu entfa

Kinder brauchen einen offenen Raum, in dem sie geschützt sind und unterstützt werden – sie brauchen keine zusätzlichen Grenzen. Natürliche Grenzen sind einfach da – wir und unsere Kinder stoßen ständig gegen sie. Wie können wir uns selbst und unsere Kinder auf solche Situationen vorbereiten? Lienhard Valentin und Katharina Martin sprechen darüber, wie wir Vertrauen in uns selbst und unsere Kinder entwickeln können und wie Kinder in einem vorbereiteten Raum ihren Forscherdran

Wachstum geschieht rhythmisch und polar – ereignet sich im Spannungsfeld von Unterstützen und Nicht-Unterstützen, dem Ansprechen der Eigenaktivität, zwischen Gehaltensein und Ins-Eigene-Loslassen. Wachstum geschieht zwischen Fördern und Fordern, zwischen Gewähren und Verweigern, wenn es denn erforderlich ist. Wachstumsimpulse entstehen auch durch Aufgaben, die sich als Herausforderung darstellen, also etwas anfordern, das noch gar nicht entwickelt wurde oder manifest ist, ein

Die ersten Tage, Wochen und Monate sind meistens sehr turbulent. Gefühle der Erleichterung und Freude gemischt mit Zweifeln, Ängsten, Unsicherheiten, Verzweiflung, Müdigkeit und immer wieder Müdigkeit. Die Erschöpfung bewirkt, dass alle Eltern sich fragen: „Mache ich es richtig? Warum ist mein Baby so unruhig? Warum kann ich es nicht beruhigen, was mache ich falsch?“ Ich würde junge Eltern wirklich gerne beruhigen, besonders Mütter, und ihnen sagen, dass fast alle jungen Elte

Die Stärke und Intensität der Wehen zwingt uns, in jedem einzelnen Augenblick gegenwärtig zu sein. Die Wehen verlaufen bei jeder Frau völlig anders. Wie sie verlaufen werden, lässt sich nie im voraus sagen. Sie haben immer einen ganz individuellen Rhythmus und ein individuelles Tempo. Manchmal werden Wehen und Geburt von einem ruhigen, geradezu sakralen Gefühl begleitet. Alle Anwesenden erfüllen ihre Aufgabe, die Wehen nehmen ihren Lauf, und schließlich wird das Baby geboren.

Ein Gespräch mit Fred O. Donaldson Im Ursprünglichen Spiel gibt es, fern jedem Wettbewerb, weder Gewinner noch Verlierer – Spiel ist eine Interaktion, die aus dem jeweiligen Moment heraus entsteht, aus der Beziehung. Fred O. Donaldson ist ein Spezialist zum Thema Spielen. Er spricht darüber was es bedeutet zu Spielen, wie man diese Art des Spiel erlernen kann, was für Motivationen es dafür gibt und über Resonanz auf das Spielen auf der politischen Ebene... Fred, kannst du Ur

Laut der Psychologin Elaine Aron, einer Pionierin auf dem Gebiet der Hochsensibilität, sind etwa 15 % der Menschen HSP, Highly Sensitive Persons. Das bedeutet zunächst einmal nur, dass diese Kinder eine andere Reizschwelle haben als andere. Sie nehmen überdurchschnittlich viele Reize auf und sind folglich schneller überreizt als andere. Segen und Fluch zugleich. Da sie so viel und vielfältig wahrnehmen, sind hochsensible Kinder schneller überfordert, brauchen mehr und längere

Kleine Kinder schlafen nicht acht Stunden und sind dann den ganzen Tag wach, wie die meisten Erwachsenen. Sie schlafen ein, dann sind sie wieder ein bisschen wach, danach schlafen sie wieder ein. Es ist nicht immer leicht auf den natürlichen Rhythmus Rücksicht zu nehmen, aber wenn das Baby sich an eine wiederkehrende Abfolge gewöhnen kann, hilft uns die Biologie des Körpers. Sowohl die Menge als auch das Muster des Schlafes sind von Kind zu Kind verschieden und verändern

Dorothy ist ein unruhiges Kind, das viel Aufmerksamkeit braucht und wenig schlafen will. Ihre Mutter kümmert sich liebevoll um sie und versucht alles, damit es ihr gut geht. Als sie nicht mehr weiter weiß, besucht sie mit ihrer Tochter einen Kurs bei Magda Gerber. Dort versteht sie plötzlich, was Dorothy ihr bereits die ganze Zeit mitteilen wollte. "Dorothy war viel quengeliger und abhängiger von mir als mein erstes Kind. Es sah aus, als würde sie nie schlafen wollen, eg

Sinneseindrücke sind unsere Brücke zur Außenwelt. Durch sensorische Informationen lernen Säuglinge die Welt kennen. Weil Wahrnehmung mit allen Lebensbereichen in Zusammenhang steht, ist ihr Lernen stark von ihrer Entwicklung und Ausprägung bestimmt. Nach und nach lernen Babys durch ihre Sinne Erfahrungen zu bewertenm, Schlüsse zu ziehen und beginnen so sich in der Welt zurechtzufinden. Wenn wir erst einmal verstanden haben, wie unvoreingenommen die ganz Kleinen schmecke, fühl

Je schneller die Dinge sich verändern, desto größer ist das Bedürfnis, jede Veränderung vorhersagen und kontrollieren zu können. Alles erwärmt sich, heizt sich auf, der Planet, unser Stress, die Anzahl der täglich zu treffenden Entscheidungen, Konflikte, Gewalt. Wie können wir diese Zerstörung aufhalten? Was können wir unseren Kindern geben, damit sie sich in dieser Welt zurechtfinden? Für Michael Mendizza ist die Antwort eindeutig: Wir brauchen optimale Lernbeziehungen. Taus

Viele Kinder und Jugendliche haben ihr eigenes Fernsehgerät und ihren eigenen Internetzugang. In den USA verbringen bereits Zweijährige täglich zwei Stunden vor dem Fernseher. Mahner vor übermäßigem Fernsehkonsum werden gern als altmodische Kulturpessimisten abgetan, dabei wird jetzt erst deutlich, was für Auswirkungen der Konsum wirklich hat. Das Sitzen vor dem Fernseher stellt mittlerweile die häufigste Ursache für Übergewicht dar sowie für Krankheiten, die eigentlich erst