Wenn Kinder geboren werden, hört man meist Sätze wie: „Oh, es sieht ja wirklich der Mutter / dem Vater ähnlich!“ oder sogar weiter zurück zu den Großeltern. Offensichtlich hilft das allen, das ganz fremde Wesen, das da auf die Erde gekommen ist, zu integrieren in etwas das uns vertraut ist - oder zumindest bekannt, berechenbar erscheint. Sehr viele Erziehungspraktiken haben die Funktion, diesem Neuling all das „beizubringen“ was hier so zur Grundausstattung der Lebensbewältig

Ein Gespräch mit Myla und Jon Kabat Zinn.

… und zwar so, wie wir sind Die Kinder und wir selbst: Gedanken über das Lob und bedingungslose (Selbst)liebe Vor ein paar Wochen gab es ja Zeugnisse. Das waren Zeugnisse, die mir egaler nicht hätten sein können. Denn sie sind das Ergebnis eines Schuljahres, das komplett querbeet gelaufen ist. Schule auf. Schule zu. Schule halb auf. Schule ganz auf. Masken rauf. Masken runter. Schularbeiten verschoben. Schularbeiten abgesagt. Und dazwischen sollten die Kinder irgendwas lernen

Es ist nicht leicht ein Kind zu sein, nein! Es ist schwer - sehr schwer sogar. Was bedeutet es eigentlich, Kind zu sein? Es bedeutet, dass man zu Bett gehen, aufstehen, sich anziehen, essen, Zähne und die Nase putzen muss, wenn es den Großen passt und nicht einem selbst… Astrid Lindgren Wie konnte aus dem kleinen Querkopf der Familie Svensson noch etwas Ordentliches werden? Mein Sohn, fünf Jahre alt, sagte mir eines Tages beim Abendbrot, über seinen verehrten Freund, Michel a

Ein Auszug: Durch unsere biologischen Gegebenheiten sind wir auf eine wunderbare Weise für das Leben auf dieser Erde ausgerüstet.

Ist ein Kind unselbständig, wenn es die ganze Zeit bei uns sein will? Viele Menschen glauben, ein Kind muss Dinge alleine ohne Mama und Papa unternehmen, damit es Selbständigkeit entwickeln kann. Aber bei der Entwicklung von Selbständigkeit und Selbstvertrauen kommt es vielmehr darauf an, eigene Entscheidungen zu treffen und autonom und authentisch zu handeln, egal was andere davon denken. Solange das Kind seiner inneren Stimme folgt, brauchen wir uns nicht verunsichern lasse

Das meiste von dem, was ich in meinem Leben gelernt habe, habe ich gelernt, weil ich Mutter bin. Meine Kinder lehren mich ständig, was ich lernen muss, und genau dann, wenn ich es brauche. Ich habe im Laufe der Jahre immer wieder versucht, die Dinge aus der Perspektive meiner Kinder zu sehen, und das hat mir alte einschränkende und schädliche Muster des In-Beziehung-Tretens bewusstgemacht, die ich in meiner eigenen Kindheit entwickelt habe. Wenn uns etwas über unsere eigenen.

Babys mögen Menschen, die mit ihnen voll und ganz im Augenblick sind. Das gibt ihnen ein Gefühl der Sicherheit, sie fühlen sich geliebt und umsorgt. Und das trifft auch auf geliebte Menschen oder Kollegen zu und wenn wir wirklich lernen, unsere Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu zentrieren, fühlen auch wir uns sicherer, mehr geliebt und umsorgt. Das Gewahrsein im gegenwärtigen Moment macht alles in der Kindererziehung einfacher – vom Stillen oder Füttern des Babys

Wenn man plötzlich Mutter ist, ändert sich alles auf einen Schlag! Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Kind können eine besonders schwierige, aber auch eine unglaublich befriedigende Zeit sein. Die schnellen Veränderungen in Ihrem Körper, in Ihrem Lebensstil, in Ihren Beziehungen, in Ihrer Arbeit, ja Ihres ganzen Wesens verlangen möglicherweise eine gewisse Beweglichkeit, als liefen Sie bei einem Hindernisrennen mit oder trainierten für einen Marathon. Wie gehe

Häufig sind wir als Eltern einfach müde. Wir haben drei Kinder und finanzielle Probleme oder eine unglückliche Ehe, und wir haben nicht gut geschlafen. All dies beeinflusst die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern umgehen. Vielleicht haben wir auch Stille und Ganzheit in unserer eigenen Kindheit entbehrt und nicht gelernt, wie wir uns schätzen und lieben können. Damit wir trotzdem in unserem Alltag bestehen können, empfiehlt Jack Kornfield Gewahrsein, Geduld und Hingabe

Es mag extrem klingen, aber manche Dinge sind nicht nur deshalb schlecht, weil sie übertrieben werden. Manche Dinge sind an sich destruktiv. Wettkampf, was bedeutet, dass jemand nur Erfolg haben kann, wenn andere unterliegen, ist eines dieser Dinge. Für viele Menschen der westlichen Länder ist es typisch, dass sie im Hinblick auf Wettkampf nur zwei legitime Standpunkte kennen: Er wird entweder begeistert betrieben oder eingeschränkt befürwortet. Nach der ersten Auffassung ist

Bruce Lipton im Gespräch mit Michael Mendizza Das körperliche System ist durch und durch wandelbar! Gene sind nicht fest und starr, so wie wir das noch vor Jahren glaubten. Im Kontakt mit der Außenwelt haben wir Einfluss auf unseren Körper und unsere Glaubenssätze. Das Unglaubliche ist, dass dieser Kontakt schon im Mutterleib stattfindet – so wirkt sich das Sein und Fühlen der Mutter während der Schwangerschaft schon auf das Sein und Fühlen des Fötus aus. Michael Mendizza:

Wir wollen für unsere Kinder nur das Beste. Doch manchmal ist es nicht leicht zu entscheiden was das Beste für sie ist. Neben der Achtsamkeitspraxis, schlägt Jack Kornfield vier Prinzipien vor, die uns helfen sollen unsere Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen. So können wir lernen ihnen zuzuhören und Respekt entgegenzubringen, ihnen etwas zu zeigen und sie bedingungslos zu lieben. Neben der Praxis der Achtsamkeit möchte ich Ihnen vier weitere Prinzipien bewusster Elter

Kennen Sie "Perspektivenübernahme"? Das ist ein hilfreiches Werkzeug, wenn wir die Welt mit unseren Kindern gemeinsam erforschen wollen. Sie hilft uns, herauszufinden, was wirklich los ist. Durch sie bekommen wir Informationen, die uns helfen können, mehr in die Tiefe zu gehen, statt nur auf das Verhalten des Kindes zu reagieren und sie macht uns geduldiger gegenüber den Launen unserer Kinder. Perspektivenübernahme ist etwas, was wir unsere Kinder lehren wollen, jedoch ist es

Es ist unser Wunsch, dass unsere Kinder das bekommen, was sie brauchen um zu selbstbewussten, intelligenten und glücklichen Erwachsenen zu werden. Doch wie können wir das erreichen? Was müssen wir ihnen dafür bieten? Schnell befürchten wir, dass unser Kind nicht genügend lernt, seine Zeit vor dem Fernseher verschwendet, oder hinter Gleichaltrigen zurückbleibt, falls wir ihm zuviel Freiraum lassen. Und oft machen uns schon jetzt Sorgen um ihre Zukunft – dabei ist es so wertvol

Manchmal macht Windelwechseln Spaß, wenn das Baby gurrt und Sie anlächelt; manchmal windet sich das Kind ständig hin und her und Sie versuchen mühsam, die Windel irgendwie anzuziehen; manchmal ist es wahnsinnig komisch und manchmal stinkt es einfach nur. Windelwechsel sind häufige Gelegenheiten, den Kontakt und die Bindung zu Ihrem Baby zu festigen, ihm in die Augen zu sehen, Hautkontakt zu erleben und Ihre Fähigkeit zu vermitteln, auch angesichts von unangenehmen Erleb

Ein Kind, das einen Wutanfall bekommt, fühlt sich hilflos und braucht Autonomie und ein Gefühl der Würde. Es muss in der Lage sein, sein Leben selbst nach seinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Wenn wir über das Kind bestimmen, können wir dadurch den Wutanfall auslösen. Manchmal ruft uns ein Wutanfall aber auch dazu auf, unsere Aufmerksamkeit einem bestimmten Problem zuzuwenden und manchmal muss das Kind einfach heftige Gefühle herauslassen, die etwas betreffen, was wir n

Dankbar übernehmen wir von denen die vor uns hier waren, was auch wir gut gebrauchen können. Die Haltung den menschlichen Kindern gegenüber und die Vorstellung, was aus ihnen werden soll, wann sie „richtige Menschen“ sind, sind jedoch auch stark von geistigen Prozessen geprägt. Von Werten, vom Zeitgeist, von dem was an „Leit-Idealen“ im Umlauf ist. Eine kritische Durchsicht der Ideale, die im Kopf „herumgeistern“ ist jedoch lohnend. Viele Prozesse in unserem Leben laufen auto

Interview mit Naomi Aldort Was für Bedürfnisse haben unsere Kinder? Wie viel Liebe können wir ihnen geben? Was machen wir, wenn unsere Kinder sich heftig streiten? Die Familientherapeutin Naomi Aldort stellt in ihrem Buch Von der Erziehung zur Einfühlung einen Ansatz mit sehr interessanten Antworten dar. LiesLotte-Redakteurin Gabi Cyran-Sylla war vor allem von den Themen „Selbsterkenntnis der Eltern“, „Eltern wachsen mit ihren Kindern“, „bedingungslose Liebe“ sowie die „Wert