Ein Gespräch mit Myla und Jon Kabat Zinn

Eltern zu sein, ist eine der anstrengendsten Aufgaben die es gibt, vor allem wenn wir sie mit Sensibilität, Achtsamkeit und wirklicher Zuwendung für das neue Menschenwesen ausüben wollen. Endloses Windelwechseln, schlaflose Nächte, die Schwierigkeiten, alles Notwendige zu erledigen, ohne in Hektik zu verfallen, der Umgang mit den Einflüssen der Medien oder unserer Konsumgesellschaft - man könnte fast denken Kinder zu haben hieße, geradezu zu um Schwierigkeiten zu bitten.

Um so überraschender ist vor diesem Hintergrund die Vorstellung, das Familienleben als einen meditativen, spirituellen Weg zu sehen, als einen Weg der die Entwicklung von innerer Weisheit, Liebe und Mitgefühl ermöglicht. Und der gleichzeitig mit sich bringt, dass Kinder zu harmonischen ausgeglichenen Menschen heranwachsen können und auch die innere Kraft besitzen, sich und den Herausforderungen unserer Welt auf kreative Weise zu stellen.

Wenn Kinder geboren werden, hört man meist Sätze wie: „Oh, es sieht ja wirklich der Mutter / dem Vater ähnlich!“ oder sogar weiter zurück zu den Großeltern. Offensichtlich hilft das allen, das ganz fremde Wesen, das da auf die Erde gekommen ist, zu integrieren in etwas das uns vertraut ist - oder zumindest bekannt, berechenbar erscheint.

Ein Baby zu pflegen ist - wir wissen es schon - mehr als waschen, wickeln, anziehen. Pflege eröffnet die Möglichkeit, Kontakt aufzunehmen. Aus Berührungen, Augenkontakt, Bewegungen und Worten kann ein Zusammenspiel entstehen, das zu Freude und Verbundenheit führt.

Eine der großen Herausforderungen des Elternseins besteht immer wieder darin zu entscheiden, in welchen Situationen wir eingreifen und handeln müssen und in welchen es hilfreich ist, einmal abzuwarten und unserem Kind, seinen Kräften oder dem Leben selbst zu vertrauen. 
In unserer westlichen Kultur...

Zuhören ist Magie: Es verwandelt eine Person von einem undurchsichtigen, vage drohenden, äußeren Objekt in eine intime Erfahrung und deshalb in einen Freund. So macht das Zuhören den Zuhörer weich und transformiert ihn. Zuhören ist grundlegend und wesentlich, weil es den Boden darstellt, aus dem all die Früchte unserer menschlichen Beziehungen hervorwachsen. Zuhören erfordert totale Offenheit dem anderen gegenüber, und totale Offenheit erfordert Hingabe.