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Klammerndes Kind – mangelt es an Selbständigkeit?
Ist ein Kind unselbständig, wenn es die ganze Zeit bei uns sein will? Viele Menschen glauben, ein Kind muss Dinge alleine ohne Mama und Papa unternehmen, damit es Selbständigkeit entwickeln kann. Aber bei der Entwicklung von Selbständigkeit und Selbstvertrauen kommt es vielmehr darauf an, eigene Entscheidungen zu treffen und autonom und authentisch zu handeln, egal was andere davon denken. Solange das Kind seiner inneren Stimme folgt, brauchen wir uns nicht verunsichern lasse

Naomi Aldort
7 Min. Lesezeit


Aus der Beziehung zu unseren Kindern lernen
Das meiste von dem, was ich in meinem Leben gelernt habe, habe ich gelernt, weil ich Mutter bin. Meine Kinder lehren mich ständig, was ich lernen muss, und genau dann, wenn ich es brauche. Ich habe im Laufe der Jahre immer wieder versucht, die Dinge aus der Perspektive meiner Kinder zu sehen, und das hat mir alte einschränkende und schädliche Muster des In-Beziehung-Tretens bewusstgemacht, die ich in meiner eigenen Kindheit entwickelt habe. Wenn uns etwas über unsere eigenen.

Myla Kabat-Zinn
8 Min. Lesezeit


Sich entspannen, auch wenn es stürmisch ist
Wenn man plötzlich Mutter ist, ändert sich alles auf einen Schlag! Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Kind können eine besonders schwierige, aber auch eine unglaublich befriedigende Zeit sein. Die schnellen Veränderungen in Ihrem Körper, in Ihrem Lebensstil, in Ihren Beziehungen, in Ihrer Arbeit, ja Ihres ganzen Wesens verlangen möglicherweise eine gewisse Beweglichkeit, als liefen Sie bei einem Hindernisrennen mit oder trainierten für einen Marathon. Wie gehe

Cassandra Vieten
6 Min. Lesezeit


Gene sind nicht Schicksal – Bruce Lipton über Epigenetik, Bewusstsein und Kinder
Bruce Lipton im Gespräch mit Michael Mendizza Das körperliche System ist durch und durch wandelbar! Gene sind nicht fest und starr, so wie wir das noch vor Jahren glaubten. Im Kontakt mit der Außenwelt haben wir Einfluss auf unseren Körper und unsere Glaubenssätze. Das Unglaubliche ist, dass dieser Kontakt schon im Mutterleib stattfindet – so wirkt sich das Sein und Fühlen der Mutter während der Schwangerschaft schon auf das Sein und Fühlen des Fötus aus. Michael Mendizza:

Michael Mendizza
7 Min. Lesezeit


Wutanfall als Heilungsprozess
Ein Kind, das einen Wutanfall bekommt, fühlt sich hilflos und braucht Autonomie und ein Gefühl der Würde. Es muss in der Lage sein, sein Leben selbst nach seinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Wenn wir über das Kind bestimmen, können wir dadurch den Wutanfall auslösen. Manchmal ruft uns ein Wutanfall aber auch dazu auf, unsere Aufmerksamkeit einem bestimmten Problem zuzuwenden und manchmal muss das Kind einfach heftige Gefühle herauslassen, die etwas betreffen, was wir n

Naomi Aldort
4 Min. Lesezeit


Väter, Großeltern und die vielfältigen Ausformungen der Liebe – was Familienbegegnungen uns lehren
Wie oft lernen wir im Leben durch leidvolle Erfahrungen? „Ausschließlich“, sagen einige weise Menschen – und meistens ist es wohl auch so. Dennoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass man in wachen Augenblicken sich eine gewisse Portion Leid ersparen kann, wenn man als neutraler Beobachter sich dem Leben um uns herum zuwendet. Denn nicht nur wir selbst, alle Wesen haben mal mehr, mal weniger anstrengende Lerneinheiten zu bewältigen. Und so kommt es, dass ich manchmal den Eind

Sabine Heggemann
4 Min. Lesezeit


Wenn Kinder nicht hören wollen
Woher wissen Sie, was Sie in einem bestimmten Alter von Ihrem Kind erwarten können? Meine Antwort lautet: beobachten Sie es. Was das Kind tut, ist der lebende Beweis dafür, was es tun sollte. Das Gleiche gilt auch für Sie: Sie tun die ganze Zeit Ihr Bestes und jeder Versuch von außen, Sie zu verändern, stört nur. Ihr Kind wird so schnell erwachsen wie es ihm möglich ist. Wenn jemand so schnell rennt wie er kann, kommt er durch Anschieben nur zu Fall. Frage: Mein Sohn scheint

Naomi Aldort
6 Min. Lesezeit


„Das ist nicht fair! Ihr seid so gemein!“
Dass es nicht funktioniert, Kinder zu bestrafen, ist angesichts der vorhandenen Forschungsergebnisse kaum zu leugnen. Schwieriger ist es, mit Sicherheit zu sagen, warum Bestrafung nicht funktioniert. Dennoch können wir einige Vermutungen wagen. Bestrafung macht Menschen wütend Wie bei anderen Formen von Kontrolle macht das Zurückgreifen auf strafende Konsequenzen oft den Empfänger der Strafe wütend, und diese Erfahrung ist für ihn doppelt schmerzlich, weil ihm die Macht fehl

Alfie Kohn
6 Min. Lesezeit


Zen in der Kunst des Zu Bett-Gehens
Viele von uns haben genaue Vorstellungen, wann das Kind ins Bett gehen soll. Kinder wollen jedoch selbst über ihre Schlafenszeit entscheiden. Das führt unweigerlich zu Konflikten. Doch ist das nötig oder gibt es eine einfache Lösung für dieses Problem? Naomi Aldort schreibt über die acht häufigsten Glaubenssätze des Zu-Bett-Gehens und erklärt, warum man es sich selbst und seinen Kindern oft unnötig schwer macht. Wenn ein Kind mich um Rat bitten würde, würde es Folgendes sagen

Naomi Aldort
6 Min. Lesezeit


Was tun, wenn Kinder beißen?
Beißen ist aggressives Verhalten – ganz ähnlich wie Schlagen, Herumwerfen von Gegenständen, Schubsen oder an den Haaren ziehen. Wenn ein Kind hin und wieder beißt, kann dies in friedlicher Absicht geschehen und es hört bald wieder damit auf; wiederholtes Beißen hat allerdings tiefere seelische Ursachen, denen wir Beachtung schenken sollten. Ein Kleinkind hat noch nicht die Möglichkeit, sich sprachlich differenziert auszudrücken; wenn es frustriert ist, benutzt es seinen Körpe

Naomi Aldort
9 Min. Lesezeit


Kinderwünsche ernst nehmen
Der wöchentliche Einkauf im örtlichen Bio-Markt - dort ist riesiges Geschrei. Richtung Kasse sehe ich dessen Ursprung. Ein kleiner Junge hadert lautstark mit seiner Mutter; seine Worte sind nicht zu verstehen, selten mal ein Fetzen wie „Hunger“ oder „ich will selber“ oder „warum nicht“. Die Mutter schreit ihr Unverständnis zurück – kein Zug von Regung in ihrem Gesicht, eher Unberührtheit, gespielt oder echt ist nicht zu sagen. Es zieht sich lange hin – das Kind will nicht zur

Katharina Martin
4 Min. Lesezeit


"Du bist blöd!" – "Nein, du bist blöd!" - Geschwisterstreit achtsam begleiten
Wenn Geschwister einander beschimpfen oder gar schlagen, wissen wir oft nicht wie wir uns am Besten verhalten sollen. Wir sind geneigt zu erklären, dass Beileidigungen dem anderen weh tun und, dass man so nicht miteinander kommuniziert. Doch oft verschärft das den Konflikt zusätzlich. Was gibt es ansonsten für Möglichkeiten mit den Streitigkeiten unserer Kinder umzugehen? Frage: Meine Tochter sagt zu ihrem Bruder, er sei dumm, und er fühlt sich dadurch verletzt. Er verletzt

Naomi Aldort
7 Min. Lesezeit


Keine Angst vor Tränen
Es ist schwer mit den Tränen eines Kindes umzugehen. Sie können uns Angst einjagen oder Macht über uns gewinnen, dann fühlen wir uns hilflos, oder erfüllen dem Kind jeden Wunsch, damit es glücklich ist. Aber wenn nicht einmal wir mit den starken Gefühlen des Kindes umgehen können, wie soll das Kind es dann schaffen? Es gibt viele Wege auf Weinen zu reagieren – wichtig ist, dass das Kind sich verstanden und angenommen fühlt. Egal wieso ihr Kind weint, helfen sie ihm seine eige

Naomi Aldort
8 Min. Lesezeit


Wie Meditation den Elternalltag verändert – ein persönlicher Erfahrungsbericht
Am Wochenende war ich ein Berg beziehungsweise im Inneren eines Berges. Und praktischerweise hatte dieser Berg, mit dem ich mehr und mehr verschmolz, ein Guckloch, das mir einen Blick in meinen Alltag gestattete. Diese Verwandlung geschah im Rahmen eines Meditationsseminars bei Karen Waugh und Lienhard Valentin während einer geführten Bergmeditation, die eingebettet war in einen ganzen Tag des Schweigens. Da passieren schon seltsame Dinge, beispielsweise verwandelt man sich p
Birgit Genz
6 Min. Lesezeit


Eifersucht beim Geschwisterkind: Es ist schwer Mama und Papa plötzlich zu teilen
Wenn Kinder Geschwister bekommen, ist das für sie häufig ein traumatisches Erlebnis: Sie fühlen sich verletzt, alleingelassen oder gar ersetzt und wissen nicht wie sie damit umgehen sollen. Wie können wir unser Kind in einer solchen Situation unterstützen und ihm dabei helfen mit seinen starken Gefühlen umzugehen? Frage: Seit der Geburt unserer Tochter vor einem Jahr ist unser dreijähriger Sohn aggressiv und weinerlich. Er reißt der Kleinen das Spielzeug aus der Hand und schu

Naomi Aldort
7 Min. Lesezeit
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